Практики

Мета усіх практик Дзогчен – розпізнавання нашої власної одвічної природи в безпосередньому переживанні. Для виконання цих практик необхідно отримати передачу від вчителя, що володіє відповідними досягненнями. В Дзогчен-спільноті це Чог’ял Намкай Норбу. Отримати передачу Дзогчен можливо беручи участь в ретритах, інернет-трансляціях з ретритів та у всесвітніх практиках. 

Отримавши передачу, можна практикувати різноманітні методи, повніше розкриваючи своє знання одвічної природи. Є багато книг, проводяться навчальні курси та семінари з різних практик, зокрема з Янтра-йоги та Танцю Ваджра. 

Янтра-йога або «Йога руху» - це стародавня система тибетської йоги, що базується на тексті «Союз сонця та місяця», написаному в восьмому сторіччі вчителем та перекладачем Вайрочаною. Чог’ял Намкай Норбу написав детальний коментар до корінного тексту і почав передавати це вчення на Заході на початку сімдесятих. 

Янтра-йога – це фундаментальний метод інтегрування глибокої сутності Вчення Дзогчен в трьох брамах (тілі, мові та розумі) практикуючого. Завдяки позиціям та рухам в поєднанні з диханням наша енергія впорядковується та гармонізується в такий спосіб, щоб дозволити розуму віднайти справжню рівновагу та розслаблення, яке є основою для входження в споглядання.

У вченні Дзогчен слово «ваджра» означає нашу істинну природу, дійсний стан усіх речей. Танець Ваджра – це важливий метод, що використовує звук та рух для поєднання трьох аспектів нашого буття  - тіла, мови та розуму – в цьому знанні. 

Танець Ваджра — це також особлива і ефективна практика для відновлення природного стану нашої енергії і гармонізації всього нашого буття. І в такому аспекті її можуть практикувати, з відповідним розумінням та повагою, всі люди, які щиро в цьому зацікавлені і хочуть від неї отримати користь. 

В танці Шести просторів Самантабхадри дванадцять практикуючих, шість жінок та шість чоловіків, танцюють разом на великій Мандалі п’яти кольорів, яка символізує відповідність між внутрішнім станом кожного та зовнішнім виміром світу. Танець супроводжується музикою та співом мелодії мантри шести просторів Самантабхадри (споконвічного Будди, символу нашої істиної природи). Вчитель Дзогчен Чог’ял Намкай Норбу вперше познайомив своїх учнів з танцем Ваджра в 1990 році. З тих пір його практикують в різних місцях та центрах Дзогчен-cпільноти у всьому світі.

ПОТОЧНИЙ МІСЯЦЬ about the moon